Double Chocolate Waffles + Women´s Best Slim Body Shake Review

 

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Hey ihr Lieben,

Die pinken Dosen auf so manchen Bildern von mir dürften euch ja mittlerweile bekannt sein. ‚Using Women´s Best Slim Body Shake‚ heißt es dann meist in der Bildunterschrift. Slim Shake? Zum Abnehmen oder wie? Zugegeben, der Name stiftet vor allem bei mir ein wenig Verwirrung, denn an Gewicht verlieren will ich damit eigentlich nicht.
Obwohl sich der Slim Body Shake, wenn man ihn als ‚Mahlzeitenersatz‘ einsetzt, natürlich genau diese Wirkung erzielen soll, und es bewiesen durch viele tolle Transformationen und aufgrund der Inhaltsstoffe auch tut,  geht es mir in erster Linie wie bei herkömmlichen Proteinpulvern lediglich um den ZUSATZ  und die AUFBESSERUNG der Nährwerte in meiner täglicher Ernährung.
Denn an sich ist auch der Women´s Best Slim Body Shake nicht anders zu verwenden als Whey und Co. Einziger Unterschied: das Pulver ist vegan und enthält neben Soja Isolat noch eine Reihe komplexer Kohlenhydrate, ungesättigten Fettsäuren, wichtigen Vitaminen, wie Biotin, dass nachweislich das Immunsystem stärkt und für dichteres Haar und Nägel sorgt, und Mineralstoffen.
Dadurch wird in erster Linie nicht nur der Stoffwechsel aktiviert, sondern auch auf Blut und Cholesterinwerte wirkt sich das Pulver positiv aus.

Was mich neben dem Geschmack aber am meisten überzeugt, ist, dass der Slim Shake ohne künstliche Süßstoffe auskommt und nur mit Honig und Stevia gesüßt ist. ‚Endlich!‘, dachte ich mir, als ich die Zutatenliste gelesen habe. Denn wer so wie ich viel Proteinpulver zum Backen und Kochen verwendet, der kommt schon mal auf eine beachtliche Menge an künstlichen Süßungsmitteln am Tag. Und Süßstoff und gesunde Ernährung sollten einander doch eigentlich ausschließen, oder?

Erhältlich ist er übrigens online in den Sorten Vanille, Schoko und Cookies&Cream. Empfehlungen? Ich lüge nicht, wenn ich sage, dass alle drei meine anderen Whey oder Casein Dosen aus der ersten Reihe verdrängt haben! Nicht zu süß und von der Konsistenz her löst sich der Slim Body Shake super in Flüssigkeiten auf.

Vor allem eignet sich das Pulver auch super zum Backen oder für Smoothies. Auf der Homepage von Women´s Best findet ihr schon eine Reihe von Rezepten von mir, die alle mit dem Slim Shake oder dem Whey Protein von Women´s Best zubereitet sind.

Als kleines ‚Extra‘ gibt´s an einem Sonntag, wie könnte das auch anders sein, noch eines meiner absoluten Lieblingsrezepte: Double Chocolate Waffles mit dem Chocolate Slim Body Shake.

Wie immer habe ich für den Teig weder Zucker, Weizen, noch zusätzliches Fett verwendet. Schnell gemacht und das Highlight am Frühstückstisch also.

Aber überzeugt euch selbst!

Xoxo

 

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RECIPE || 2 Portion/4 Waffles|| protein-rich, wheat free||less than 20 Minutes


 

Zutaten/Ingredients:

  • 40g Ungesüßtes Kakaopulver/unsweetened Cacao Powder
  • 40g Women´s Best Chocolate Slim Body Shake
  • 40g Dinkelmehl/Spelt Flour
  • 2 Eier/Eggs
  • 2 EL Puder Xucker (alternativ Agavendicksaft oder Kokosblütenzucker)/Puder Xucker natural Powdered Sugar Replacement
  • 1 TL Backpulver/1 Tsp Baking Powder
  • 100ml Milch/Milk
  • 100g Griechisches Joghurt/Greek Yoghurt
  • Bourbon Vanille/Bourbon Vanilla
  • 1 TL Kokosöl für das Waffeleisen/1 Tsp. Coconut Oil to cover the Waffle Iron

Zubereitung/How To:

  1. Gebt Buttermilch, Eier, Xucker in Mixer./Combine Buttermik, Eggs, Xucker in a Mixer.
  2. Dann kommen Kakao, Slim Body Shake und Dinkelmehl, sowie Backpulver, Vanille dazu./Add Cacao, Slim Body Shake and Spelt Flour, Baking Powder and Vanilla.
  3. Wenn ihr eine homogene Masse habt, schaltet ihr euer Waffeleisen auf mittlere Stufe ein und lasst den Teig rasten./When smooth, heat up your Waffle Iron on a Medium Heat und let the Dough set.
  4. Pro Waffel verwendet ihr zirka 4 Esslöffel vom Teig und backt sie im Waffeleisen./Use approx. 4 Tbsp. of the Dough for one Waffle.
  5. Zu guter Letzt toppt ihr sie noch mit frischen Erdbeeren, ein paar Granatapfel Kernen, Mandelchips wenig geschmolzener (zuckerfreier) Dunkler Schokolade./Finally top with fresh Strawberries, Pomegranate, Almond Chips and a bit melted (sugar free) Dark Chocolate.
  6. Done!

Nährwerte pro Portion für Teig und Öl (2 Waffen):

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Und vergesst nicht, mich wie immer zu taggen, wenn ihr eines meiner Rezepte probiert! #stefaniegoldmarie

And don´t forget to tag me when using my Recipes! #stefaniegoldmarie

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5 Kommentare

  1. 28. November 2015 / 6:24

    Thanks for sharing this protein rich recipe. Perfect for kids.

    Cookie Gifts

  2. Celine
    29. April 2016 / 19:12

    Ich habe heute das erste mal den Body slim Shake von Womensbest probiert und hatte total Probleme mit der Konsistenz . Der Shake war super pulvrig und nicht gut durchmischt . Muss ich länger als 15 Minuten Shaken oder einfach darauf achten, dass ich genügend Milch und nicht zu viel Pulver reinmache ?
    Danke im Vorraus 🙂

    • Tamaya
      2. Mai 2016 / 12:45

      Hallo Celine,
      ich habe genau die selben Erfahrungen gemacht. Egal, ob mit Milch oder Wasser der Shake ist total pulvrig/sandig im Mund. Hast du ein Lösung gefunden? Ich habe einmal alles in den Mixer geschmissen dazu noch zwei Bananen und ein paar Eiswürfel. Das war dann wie ein Milchshake, da hat man das pulvrige nicht mehr so doll gemerkt.

  3. Manu
    13. Mai 2016 / 18:35

    Habe dasselbe Problem – Hilfe!!
    Ist ja total pulvrig…soll ich mehr Wasser nehmen?

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  • Say hi to your future breakfast🥞👋You definitely need to try these vegan pancakes! Super easy to make and so delicious!😍Recipe will be down below.🙌⁠⠀
Happy Dienstag, ihr Lieben! Ich weiß, Frühstück postet man eher in der Früh, aaaaber vielleicht will der/die ein oder andere von euch die veganen Pancakes ja morgen gleich ausprobieren.💁🏽‍♀️⁠⠀
In meiner Story hab ich euch heute mal wieder ein etwas längeres Update gepostet. Falls ihr Zeit und Lust habt, hört euch´s gerne an.🙌 Jetzt gibt´s aber noch das Rezept für euch.❤️⁠⠀
Für eine Portion braucht ihr:⁠⠀
50g Dinkelmehl⁠⠀
75g Banane⁠⠀
75-100g Sojamilch (oder Mandelmilch)⁠⠀
~1 EL Soja Skyr⁠⠀
1/2 TL Backpulver ⁠⠀
Zimt⁠⠀
Kokosöl für die Pfanne⁠⠀
Zubereitung:⁠⠀
1. Banane zermatschen.⁠⠀
2. Mit allen übrigen Zutaten vermengen, bis eine glatte dickflüssige Masse entstanden ist.⁠⠀
3. Kokosöl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen.⁠⠀
4. Je 1 EL vom Teig pro Pancake in der Pfanne von jeder Seite für 1-2 Minuten anbraten.⁠⠀
⁠⠀
 #veganfood #pancakes #veganrecipes #veganbreakfast #veganerezepte
  • It‘s a good week to have a good week.💛Hope your Monday started well.🙌Maybe, with a bowl of oatmeal? Topped this one with cinnamon apples, home-made granola, berries, pomegranate and some coconut and nut butter.😍🙏
Happy Montag, ihr Lieben.🙌Ich habe meinen Tag wie so oft mit einer Schüssel Oatmeal gestartet.😍Mein liebstes Rezept findet ihr schon in meinen Story Highlights.🙋🏽‍♀️Ich schreib euch aber trotzdem nochmal die Zutaten hier her:
1️⃣Oatmeal:
40g zarte Haferflocken mit 15g veganem Proteinpulver und 1 TL geschroteten Leinsamen, sowie einer Prise Zimt mit ~250ml Wasser (mit lauwarmem Wasser geht‘s schneller) entweder für ~2 Min in der Mikrowelle oder im Topf aufkochen lassen bis es die gewünschte Konsistenz hat. Ihr könnt zB auch eine halbe Banane oder einen halben Apfel dazugeben.🌾🍏💁🏽‍♀️
2️⃣Zimt Granola:
Dazu den Ofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. In einer Schüssel 50g kernige Haferflocken, 2 EL Rosinen, 1 EL Leinsamen, 1 EL Mandelmus und 2 EL Kokosblütensirup sowie Zimt miteinander vermengen. Auf einem Backblech verteilen und 10 Minuten backen. Auskühlen lassen und in Stücke brechen. 
3️⃣Zimt Äpfel:
Für eine Portion einen Apfel entkernen und würfeln. Mit Zimt und 1 TL Kokosblütensirup vermengen. 1/2 TL Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und die Apfelwürfel darin für ~5 Minuten bei mittlerer Hitze anrösten.
👉Oatmeal mit den Äpfeln, etwas Granola, sowie Obst nach Belieben (Beeren, Granatapfel) und Nüssen (zB Kokos, Mandelmus) toppen.🙌
Probiert das doch auch mal aus👉einfach für später speichern.💚 #oatmealbowl #oatmealrecipe #granolarecipe #veganbreakfast #breakfastbowl
  • Eating food is nourishment to the body. Preparing it is nourishment to the soul.❤️So much YES! At least for me, cooking and baking is a huuuuge stress relief!🙏And who wants a recipe for these vegan blueberry muffins? Will be in the comments, so make sure you save this post for later.🙌
Happy Freitag, ihr Lieben.❤️Hoffe, ihr seid gut ins Wochenende gestartet.🙋🏽‍♀️Das Rezept für die veganen Blueberry Muffins schreib ich euch in die Kommentare. Speichert es euch unbedingt für später ab.😍🙌
#veganrecipes #veganfood #blueberrymuffins #recipeoftheday
  • You had me at banana bread.☝️💛Happy Montag! Ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet.❤️Was ich diese Woche definitiv wieder machen muss: Bananenbrot backen.💛Vor allem DIESES Rezept ist einfach perfekt geworden.🙏Poste es euch noch einmal in die Kommentare.🙋🏽‍♀️Nicht vergessen: für später speichern.👩🏽‍🍳🙌 #bananenbrot #bananabread #breakfast #veganbreakfast #veganerezepte
  • Back home and back to reality💭Spent the weekend in beautiful Tyrol at @hotelheldzillertal 🏔💚*Werbung| Wir sind wieder zurück von unserem Kurzurlaub im @hotelheldzillertal 🙌Bestimmt habt ihr in meinen Stories schon gesehen, wie schön‘s dort war.😍Falls ihr in den nächsten Tagen noch spontan eine kleine Auszeit im @hotelheldzillertal nehmen wollt, dann könnt ihr den Code  STEFANIE50 verwenden. Mit dem gibt es pro Zimmer 1 Wellnessgutschein im Wert von EUR 50 sowie 1 Flasche Frizzante am Zimmer (gültig ab 3 Übernachtungen).👌 

#hotelheldzillertal #hotelheld #heldenauszeit #zillertal #visitzillertal #mountains 
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  • Swipe for my highly focused workout face😅🙋🏽‍♀️Had an amazing morning session at @hotelheldzillertal 💪💚*Werbung| Wahrscheinlich habt ihr in meiner Story schon gesehen, dass wir über‘s Wochenende im @hotelheldzillertal sind.🙌Ich konnte mir das heute in der Früh einfach nicht nehmen lassen und war vor dem Frühstück eine Runde wirklich mega großen, schönen und super ausgestatteten Fitnessbereich des Hotels trainieren.🙋🏽‍♀️Musste das gleich mal ausnutzen, um ein paar Fotos zu machen.📷
Jetzt wird erst einmal mit einem Buch im SPA entspannt, bevor‘s später zum Abendessen geht.😍 #hotelheldzillertal #hotelheld #heldenauszeit #zillertal #visitzillertal #workout 
 #tirol
  • Let’s start this weekend with an extra dose of chocolate🍫Guess that this is my new fav vegan chocolate cake recipe.😍🙏
Happy Friday, ihr Lieben.❤️Nachdem ihr mich gestern in meinen DM‘s schon einige von euch nach dem Rezept für den veganen Schokokuchen gefragt haben, kommt diese schon heute (hätte ich erst für nächste Woche geplant)🍫☝️Ich schreib es euch wie immer gleich in die Kommentare.🙋🏽‍♀️Speichert den Beitrag schon mal für später und gebt mir dann unbedingt Feedback.🙌
#schokokuchen #chocolatecake #vegancake #veganchocolatecake #bakingtime
  • Hello October🍂What are your plans this month? #throwback to last week‘s beautiful sunset at @gutberg_naturhotel 💚 *Pressereise|
Hello Oktober🍂Als ich heute Morgen aufgewacht bin und aus dem Fenster geschaut hab, war er wieder da: der Frühnebel😂 🌫 Für mich ist das immer DAS ZEICHEN, dass der Herbst tatsächlich da ist. Ich muss sagen, ich trauere dem Sommer schon ein wenig nach-auch wenn‘s Heuer definitiv kein ‚normaler‘ Sommer war.💭Aber ich kann mich im Endeffekt wirklich nicht beschweren, denn auch, wenn im Sommer 2020 nicht so ‚viel‘ los war bei mir, hat mich genau das dazu gebracht, mich damit auseinanderzusetzen, was ich will und was nicht. Mit hat die Zeit als Person weitergebracht, ich hab Ziele erreicht, die vor einem halben Jahr noch so weit weg waren-persönliche Ziele und auch Dinge, die mit meiner Leistung zu tun haben und auf die ich eigentlich doch recht stolz bin. Aber vor allem bin ich wieder motiviert für den Herbst und hab endlich wieder einen Plan. Was ich damit sagen will: oft braucht man im Leben Phasen, in denen es gut ist, dass einmal wenig nach Außen hin passiert, denn genau dann fängt man an, diese Zeit zu nutzen, um endlich einmal die eigenen Gedanken aufzuräumen und neu zu ordnen und vielleicht auch ein wenig das Chaos zu beseitigen, das sich da so über Jahre angesammelt hat. Das erkennt man dann oft erst so richtig! Natürlich ist nicht von heute auf morgen alles anderes, aber Step by Step und mit viel Ruhe und Geduld kann man selbst so viel tun, um seinen persönlichen Zielen einen Schritt näher zu kommen.☝️❤️#hellooctober #autumnvibes #mindsetiseverything #helloautumn #sunset
  • This weather simply calls for another baking session.🌧You definitely have to try this vegan protein banana bread 💚*Anzeige| Used a @barebells.at vegan Hazelnut Nougat Protein Bar for the Chunks and OMG it turned out so delicious!😍Recipe will be in the comments below, so make sure you save this post for later.🙌
Happy Montag, ihr Lieben.❤️Ich genieße noch ein letztes Stück Protein Bananenbrot vom Wochenende.🙋🏽‍♀️Hab unter anderem einen meiner geliebten @barebells.at Vegan Hazelnut Nougat Protein Bars für den Teig verwendet. Das genaue Rezept schreib ich euch in die Kommentare, aber ihr müsst das unbedingt ausprobieren.🙏
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